如何才能克服不好意思拒绝的心理障碍？

你要相信自己是优秀的，而且，是可以做到一切事情的，这样，也许你就会感受好一点了。呵呵，不要太过于拘束自己，因为大家都是一样的，自己并不差什么，只差自己没有像别人一样那么自信罢了，因要时刻提醒自己是最棒的，而且，可以做到别人做不到的事情，那么，你就是真正优秀的人了。呵呵“不好意思”是每个人都会有的感受，所以，不要太过担心，因为大家都一样，只是好多时候别人不会说出来而已，呵呵，加油！

可以
你可以找个熟人试试
一定可以的

当别人向你提出要求时，你可以先说“让我考虑考虑”然后你综合利弊弊大的可委婉拒绝

要勇敢的对一些人say：“NO!”