每天喝一杯斋咖啡是否有助于减肥？会带来身体不良健康吗？

每天早上喝一杯咖啡是很好的，对身体没任何伤害，能帮助减肥，还能提高血液循环。
晚上就不要喝了

?你好，也许有人认为，咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。其实不然，第一，咖啡能刺激泌，增加食欲。第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏全成甘油的三脂的原料。第三，人们喝咖啡时常常加糖。所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥，反而会有发胖的趋势。