我16岁绑沙袋9斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:15:45

最好是18岁左右才绑```

hen

我15岁绑沙袋

190斤

绑可以 但是不要绑那么多 年纪还有点小 可话有说回来 很多东西都需要从小开始炼 首先要看你有什么样的目标 然后决定怎么炼

才16？绑的有点多啊！你邦2.5KG的就行了