沙地穿钉鞋跑1500怎样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:32:04
我现在是带1.5kg的沙包练3000m，校运会是只有1500m的，是穿钉鞋好还是穿运动鞋好？我们学校的是沙地场，比较滑，我个人感觉似乎穿钉鞋冲刺的速度会更快，哪位大虾有经验的讲讲！

钉鞋,必须钉鞋, 想有个像样的成绩就用钉鞋,
1500没有多少, 我在我家这参加市里比赛.
800,1500,3000,5000 全穿钉鞋,
5000 3000 穿短钉, 800 1500 全穿长钉
看你这样, 带沙包练3000 运动量肯定够,
穿钉鞋没错,

沙地穿钉鞋跑1500速度快多了！
但你在赛前，一定要适应性的演练几遍。

可以 穿短钉

先纠正，不是说“穿钉鞋冲刺的速度会更快”
如果因为钉鞋的原因落后了许多呢
你是不是要靠最后的冲刺补回来

沙场建议用长钉
跑的时候可以增加摩擦，减少力的浪费
而且跑鞋比慢跑鞋轻

不会吧跑1500都要穿跑钉鞋，你想被累死啊？

沙地？那是什么地，

煤渣跑到用钉鞋长钉，塑胶的用短钉，水泥的用气垫跑鞋