怎么做空心菜?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 23:02:42
怎样会让空心菜的颜色翠绿,吃起来很嫩?

原料:

空心菜1000G,猪肉碎50G,花椒5G,干辣椒5G,盐适量,糖适量,蒜末少许。

制作方法:

1. 锅内入油(多放些),下花椒,干辣椒以及蒜末炒10秒种。

2. 下猪肉末翻炒至熟。

3. 下空心菜,炒熟,并下盐,糖调味即可。

酸辣空心菜
做法很简单,锅里放油爆香蒜蓉之后放空心菜,辣椒,盐炒熟出锅时放2大匙醋即可。http://www2.uuzone.com/blog/lilihong315/62878.htm

微波XO酱空心菜
<材料>
空心菜一把、蒜头两瓣、香菇素蚝油及XO酱适量、橄榄油些许
<作法>
1. 空心菜挑去烂叶后洗净切段,蒜头去皮切末。
2. 将空心菜放入可微波之容器,洒上蒜末后,加入一大匙XO酱,最后淋些橄榄油去除涩感。
3. 加盖后以强微波加热四分钟,取出后淋上些许香菇素蚝油调味,搅拌均匀后即可盛盘。

口感清脆的空心菜
特点: 口感清脆,辣辣的,开胃极了

功效: 空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效

材料: 空心菜梗(又名:蕹(weng)菜)

配料: 大蒜、生姜、豆豉、辣椒粉、盐、味精

典故: 《本草纲目》云:「蕹菜能节节生芽,一本能成一畦」。

禁忌: 空心菜属于寒凉性蔬菜,故可清热;但身体虚弱、体温不足的人不宜多食。

做法:

1. 把空心菜梗洗净,截成三四厘米的段

2. 热锅,放入色拉油

3. 油热放入大蒜末、生姜末、空心菜,撒入辣椒粉,翻炒片刻

4. 加盐、味精(还可以加一些酱油)

5.