关于1V1篮下防守问题

方法1: 硬顶,靠蛮力,靠精神,让别人怕,而不敢乱挤,前提是你有一定的战斗欲望,有禁区是你的家的斗志.必要的时候肘子什么的小动作......
方法2: 一顶就撤,或者不顶就撤,如果对方看穿他的身体比你好,摆明就是硬吃你,玩点小战术.通常他挤你的时候会是100%能量挤进来,此时他的重心需要你的帮助才能站稳,就是非要撞到你.所以不要让他撞到你,在即将接触的一刻后退,最好是向左或者右躲避,同时抄他的球.及时他哪怕失去一点点重心,你抄到他球的机会就很大了.
方法3: 站前防守,如果给他喂球的后卫传球一般,你有机会用站前防守断球,(小技巧是,你和他要面向不同方向,但不是面对面,然后突然依靠近他那侧的腿作180度转身,这样一般都能占到站前的位置)既然弹跳还可以,断球的机会还是有的.
总结,方法1,需要一定的身体,但最为简单.方法2和3,技术要求高,需要多磨练,而且有很强的赌博性,断不到,就没有位置了.
PS:最好的方法是找个190的壮男做队友,呵呵,篮下的粗活都让他解决就完了,哈哈
另外很不建议躲在弱侧飞过去给人家帽子,虽然盖到很漂亮,不过脚踝是自己的,纽到很痛的,万一受伤就不好了,到底篮球是娱乐而已

在他顶你那一刹那，你闪开，从他身体侧边向他球超去，扑空了不怕，因为身后盖帽要比身前简单的多。
一味防守是不行的。你要利用的你的速度啊，在他防你时候。拉开2-3步的距离（准备突破）简单的变向（不用也没问题），跨了1-2步后，就能用肩把他压制在后面不是上篮用的主肩膀（就是右手上蓝，左肩挡） 。只要体力足，就能玩死他。

增强自己的力量，经常要去贴身绕前防守，让他接不到球，司机断球

得顶住他，别让他做动作太舒服，少吃假动作，双手举起干扰，在他投篮时试着去封盖

充分利用你的弹跳，先贴住他然后在他准备挤你的时候，双脚站稳，糟他犯规