如何喜欢上睡觉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:38:44
我老觉得过度睡眠是浪费时间
可是睡不好又没精神干其他事
很矛盾啊 怎么喜欢上睡觉啊

疲劳是最好的安眠药物

天天由早上打机打到黑晚 你一上床就\睡了

自己多调整下时间``

给自己放一个假 轻轻松松 去大城小市好好吃吃玩玩 玩累累了就可以开个宾馆 好好美上一觉了

调整心态