我不想吃减肥药该怎么减肥？简单易行的方法谁有

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:46:40
我有些胖 ，可是不能吃减肥药，每天长时间运动也不太现实，该怎么办？
我忘了告诉大家了，我之所以叫老妖就是因为我以经好几年没吃饱过了，天天也睡的很少，家里人看我还健在，才给我起了这么个名字。

少吃,多动才是真理!
不一定要动得很累,一次比一星期运动的量都还多,这样肯定坚持不了多久,,,可以一点一点的增加看自己的实际情况嘛,动一动总比一点都不动好呀~
加油哟~~偶也在减肥ING~~

跳绳啊，方法简单易学，不受场地和时间限制。先前游泳减肥，差点淹死，还是跳绳最好。

那你到底有多胖.这么长时间还没瘦下去.节食都没用.我想其他方法也没用了.

我也正为苦恼啊