关于篮球技术

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 01:14:32

我17岁，高2。175CM
很喜欢打篮球，在学校可以排在前面。
我的弹跳和速度好。主要靠上篮得分。
可是1V1的时候不会过人~
怎么办？
怎么样才能提高这些？

多练运球，练体能。技术只是虚的招数，只有身体和基础练实了才能得分。

一对一时要注意对方，运球时看对方眼睛，对视后，马上变向，或变速。但最关键还是要避免动作浪费。这还是蛮实惠的，还是要靠感觉，多练练。。。但高二。。。要为高三做好准备阿。。不能总想着玩。。

我也不高，和你一样，不过你可以转打F，多锻炼身体尤其是臂力，能投篮根本不用过人。

提高中投水平就可以了！

练一下小腿的爆发力，就可以轻松甩掉对手