私人健身教练的价格和运动强度

私人教练对学员有真对性的指导,是能够打造魔鬼身材的
你请私人教练要注意,
目前这个行业教练水平参差不齐,
你请教练要找那些自己身材也练得好的,理论知识丰富的,最好拿个奖的,比如那个健身小姐冠军,健美先生冠军的这些教练好些

千万别请那些只会跳操,而不会器械的教练
看看健身小姐冠军对这行的体会吧(健身小姐冠军付晖邱亚娟),向高手看,才知道方向
http://v.sports.cn/renwu/wanzheng/2006-05-25/1098556.html

由于不知道你所在的城市，所在的俱乐部，所以很难说出一个确切的价格。一般在北京和上海，大的健身俱乐部一般的私教价格应该是100-200元/小时。通常情况下，每周请3次私教即可。私教课一次1小时，足够练到累得要死（不管你基础如何，私教都有足够的经验让你练到位）。效果肯定很好，毕竟这个是专业的。
私教的时间是你和私教商量的，正常情况下都是选择双方都方便的时间。不会占用大量时间的。
课时费不在场地费内。私人教练没有可以下载的课程表，私教的所有内容都是根据会员的体能目的状况来制定的。我怀疑你所知道的是公共课程。健身时间完全是由你自己决定的，就是说，教练不能决定你什么时间去。比如说，纯粹举例啊，你可以每天去1小时，也可以请了私教之后十年只去1次，都没有问题，具体时间只要健身房开门，你可以上午、中午、下午或者晚上去都可以，完全随便你。

楼上那位不了解行情吧？我在上海，好像比较小的会所私教是一节课200，我在的会所以前是500，现在涨到600还是800，台巴子开的店就是黑亚。。反正涨价之后我就没去过了。。不过通常多买几节会比较便宜，打到对折都是可能的。

通常一节课是1个半小时到2小时，运动强度非常大，而且全身每块肌肉都练到，教练很没人性的，会操到你彻底瘫掉才罢休，呵呵。然后一个星期都腰酸背痛。

在天津，如果有一兆韦德这种，不加游泳，不加hot yo