黄瓜鸡蛋减肥能不能吃别的吖·

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 02:24:19
·我今天晚上偷吃叻一小碗西红柿面+1个海参·会不会影响吖·一天就吃叻一个蛋清·和一个黄瓜·饿的不行叻

偶尔吃一下,没事
千万别把自己身体饿坏,减肥是小,健康是大,弄成厌食症就不好啦,适当少吃,不能不吃

最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了,他没有什么不适的感觉,每天还能运动一个小时。
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!
如果你想瘦得快一点,就只吃鸡蛋和黄瓜。
这种减肥方法,瘦的速度很快,一定要坚持一段时间才会见效!!而且效果容易巩固下来!!
如果你的胃不好的话,请不要尝试!!
在减肥的过程中可能会bm,建议喝点促进肠子蠕动的茶。
如果能做一定的运动,效果会更好!!!
结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!!!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!!!

当然绝对不能吃别的啊,每天就黄瓜鸡蛋

??你好,最好是不要吃一些别的,要是影响后果就不好了,以前的努力也白费了。