奇怪的疲劳

我因为长期月经不调、易疲劳、易饿去医院看病，经检查，有高胰岛素，卵巢囊块。医生给我配的药是文迪雅和格华止，并且在月经第五天服用他莫昔芬（每天一片，连服五天。不过我因为把一片药片弄湿了所以只服了四天）。现在是服完他莫昔芬约一周。

我最近常感疲劳（和以前不一样，是整天疲劳），浑身觉得很累，想躺床上，而且睡足了觉起来也不是很有精力；口腔溃疡；没什么食欲。

我想问下我这些症状是什么原因？饮食和运动方面要注意些什么？谢谢！
我已经去正规医院看过，医生说我很有可能是多囊卵巢综合症，叫我吃一段时间药再去复诊。只是最近的疲劳让我很烦恼，不知是药物的不良反应还是缺少运动造成。所以我想问下，在复诊之前饮食和运动方面要注意些什么。谢谢！

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