如何增强心理素质？我越想做好越做的不好。。

楼上们的回答倒是很轻松。但都没什么实质的帮助。我告诉你几条建议：
第一就是多多锻炼。有的人口痴都能成为演说家，例子太多了。多发言，多参与演讲，多站在讲台上说话。练得多了就没问题。
第二，要增强自信，首先学会如何自我暗示，自我激励。每天起床对着镜子跟自己说100遍“我是最棒的”。有点夸张但是很有效果。
第三，考试或者发言紧张的时候，给自己一个随便什么东西做转移。举个例子，我以前演讲紧张，我就在手里握着一个橡皮，紧张的时候就告诉自己，把所有的紧张感都转移到橡皮上去。试试吧，很好用的办法。

只要有自信才不会惧怕面对任何事情。相信自己的能力。

紧张是正常的
但是不要过于紧张
深呼吸!!!

问题就在于你想做好的心，那个心会引起你更加的焦虑与紧张，于是事情会更糟。所以，做事就只是做，在那个时刻全力以赴，至于结果，老天自然会给你答桉。

做自己,为什么要做好?做自己就好了!

你可以去死了