我要转身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:29:06
我总觉得转身很,不知道怎么形容了,就是感觉转不过来!左右都觉得别扭！
我该怎么做,懂得的朋友可以教下吗,几个步骤怎么做,在家可以怎么练习,可以分解出来一步步习惯吗!

先做无球练习，左右脚为中转轴，同时练，然后持球练习

要先练好控球，控球是最基本的，练球都控制不好，那些什么过人都是一纸空文。控球练好后就多看一些录像，再模仿

可以定主一只脚，以这只脚为轴左右旋转，比赛中多用就习惯了

讲是没用的..多练习吧.

看视频，协调协调，重心降低