怎么保持瘦瘦的身材

既然你本身不肥那保持好身材就很容易了,首先饮食要规律,以前什么样的饮食和作息规律继续保持就行了。另外就是要运动，骑自行车很不错，我试过，三四个月的时间下来，腿上和肚子的上的肉明显少了很多。我自己感觉骑自行车不错，你也可以试一试。

控制胃容量

每天 1剩下2成饭菜
2喝水一口一口漫漫喝
3走1公里路

我很瘦（46K），也不挑食
胃口特好
就是一点：不吃肥肉

运动是保持身材的最好方法，不要节食，多吃点水果。

适量运动加饮食规律

心情最关键！！