早上睡觉醒来第一件事是做什么对身体有益？

恩 应该是走到窗口 打开窗 深呼吸 接着喝杯水 接着洗漱 最后排便 恩这是最理想的

先喝水,然后去跑步
喝水可以清理肠道里面的杂物,让你感觉舒服极了
跑步是运动,对身体有益处
不过空腹不宜做大量运动

一杯水

醒来在床上多躺五分钟。

起床洗完脸后去跑步，回来休息一下后喝温开水一大杯，最后吃早餐。祝你好运！

当然是喝水了，汽车半个小时以后才能运动，要不然对身体是有害的哦！