把零食当主食吃,会胖吧?

当然会胖了,减肥的人就是不能吃零食的,克制住自己,等过几天习惯以后就不会想吃了

零食一般碳水化合物含量高,热量高,吃了会容易发胖,主食适量吃比较好

呵呵，你想想就知道的吧。零食的热量是多么的高啊，零食=垃圾食品！想要keep住好身材，就不要吃零食！

这是不好的习惯哦.
吃太多零食.虽然会让你产生饱腹感和愉悦感.
但是大多数零食里含有许多的食品添加剂.不能绝对地说所有的零食都对人体有害.但是没多大好处.
而且高热量低营养.容易长胖.

不过坚果类的零食是对身体有好处的.比如核桃.开心果.松仁.等.

还是好好吃饭吧~小吃点零食就不会胖了··

当然会啦

楼主多喝一点柠檬水吧
再每天运动 一定要出汗