原地摆臂可以减少胸部赘肉么？

全身性运动才更有效
原地摆臂枯燥动作单一
坚持不了多长时间

难道你想把肉甩出去- -

恩- -！ 坚持长一点时间理论上可以。

原地摆臂也许只能减到手臂哦
因为你说要减少那些赘肉比较难哦

游泳吧 游泳很有效
而且 可是使线条很美