【我今年14岁,对吃魔芋粉减肥有几个问题 帮忙!】

这个东西其实就是弄一些没营养但是很撑肚子的东西

所以你吃了这个就不太想吃别的了

所以如果了解这个的话 你那些饭前饭后的问题..汗- -

吃魔芋的话，真正能瘦下来的人一般都是当正餐吃的，因为热量很少的东西，又容易产生饱腹感，所以导致吸收的热量少了。。。

光吃这个减肥的话不大好，尤其你14岁是长身体的年纪，营养不良会导致严重的后果。。。到时生魔芋的话可以吃。。。生魔芋就是当菜吃的东西。。。主要不是减肥，是美肤。。。对皮肤很好的诶。。。

真正想减肥的话还是均衡饮食加运动。。。

运动的话推荐一些有氧运动，不要做太剧烈的运动，那种剧烈运动消耗的热量其实不多。。。

然后能吃辣的话，“辣椒素+蛋白质”是挺好的减肥组合哦，辣椒素能提高提问，蛋白质是肌肉的重要组成，如果是高体温的人，要燃烧更多的热量来维持这个体温的哦，然后肌肉也是消耗热量比较多的哦。。。

自己打的东西，打得很辛苦。。。希望别人不要直接复制。。。

1，要饭前15分钟左右吃。一定要多喝点水。你的年龄，我想不是问题的。
2，魔芋粉其实没有瘦身的作用，它的作用在于充分膨胀，把你的胃塞满，这样你就不饿，不饿就吃不了多少东西，于是你就达到了节食减肥的效果。如果用魔芋粉代餐的话，瘦的非常快，但是很容易反弹。如果你吃了魔芋粉但不减少食量，那么你非但不会瘦，而且会把你的胃撑大。所以你能瘦多少还在于你节食工作做的怎么样了。
3，我是在淘宝上买的，为了不要被认为是做广告的，所以我不发网址。买的是魔芋粉胶囊和苦瓜粉胶囊的套装，1个月量是110多块钱。吃了以后反正是不饿，所以节食的痛苦可以小一些，也就能坚持的时间长一些。
姐姐我建议你买魔芋粉胶囊，因为魔芋粉的味道真的很难过，而胶囊里面的粉末是一样的，吃的时候不会有什么感觉。另外传言和苦瓜粉配合吃效果特好，我反正是买了，不过苦瓜粉的效果感觉不明显。

小心吃死

您好：
1.吃这个跟年龄没关系 饭前吃 早饭前吃这个 然后早饭你就本能性的吃的少了 我以前吃这个早上都吃不下饭
2.吃魔芋粉的话 还是多喝水比较重要 一喝水 他就会在肚子里继续膨胀 所