我想知道控制自己脾气的最好方法

我一般都是想想自己不生气是美丽的。

即使生气也要高级的生气，先把别人弄得失态了自己再生气（个人估计，对方失态了，你就会很高兴了，不会生气了）。

说话的语速放慢点，音调压低点，思考速度点。是在不行了咱就握着拳头不出手，然后假装惹你发火的人就在你手心里使劲抓抓拳。

或者直接思考别的事情，发会呆，摆出一种“懒得搭理你”的姿态，对方也会觉得无趣，这样你就胜利啦。。

相信你会越来越好的控制自己的脾气。

深呼吸

你能找找原因吗？是工作的压力，还是生活的烦琐，还是什么原因！孩子也许会是你的“安定剂”你一但要激动的时候你不防强迫自己去辅导孩子的作业，陪你的孩子画画，练字！或者听听柔和的轻音乐，平时有空多到公园，花园走走，或者象其他人一样到什么广场学跳交际舞，这样你的生活都被五彩缤纷的气氛所包围了，你还有时间还有精力去激动，发脾气之类的吗？？我说的这也是改善人的心情的方法，祝你心平气和，开开心心每一天！！

世界如此美好
我却如此暴躁
这样不好，不好~~

就这样念嘛

平时经常想，发脾气让别人看见，是最破坏形象的

想开点，自己安慰自己，换一种想法，忍着。