我想知道脾气暴躁，情绪自己也难以控制，是什么问题

从中医上来说,脾气暴躁,是肝火上升.
一般来说,对于脾气暴躁,情绪难以控制的人，其实事后是相当后悔的.
但是后悔是没有用的,重要的是要思考,为什么会这样,怎么样才能控制情绪.
专家给出意见:
(1)快发火时,要忍耐,再忍耐.
(2)情绪激动时,喝水或者转移注意力.
(3)平常不要过分郁积不愉快,有不愉快的事,要告诉你信任的人.
(4)常常对自己反省,下次这钟情况,我该怎么做.