苹果+西红柿 PK 清水煮冬瓜

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 05:23:42

我以前每天早上吃鸡蛋和黄瓜，晚餐吃西红柿加苹果。效果还不错。
听说冬瓜能有效去水肿，我就把晚餐换成了水煮冬瓜，
那么水煮冬瓜和苹果加西红柿比起来哪个的减肥效果好？
打广告的请绕道，谢谢。

苹果加番茄
因为冬瓜只是热量小，而苹果和番茄是副卡食物，能起到消耗体内多余热量的作用，越吃越瘦哦

晚上水煮冬瓜，效果肯定比苹果+西红柿好。因为冬瓜是去油的，而且苹果西红柿都有点甜，晚上还是不应该吃这些的。

水煮冬瓜不过这样可能营养不是很好

伱这样减的话，从最胖时减到现在，减了几斤了啊~~~~
还有伱中午，是吃什么的啊~~~
我是比一般体重还胖的那种~~~也想减肥了 ~~~~~~

都好,一直吃一种会腻的,换着吃吧~