我6:50起床,11点睡觉,11点20多才真正在床上

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:28:53
即使如此，早上7：30的早读基本上也是吃早饭，眯眯忽忽的，很少精力充沛的读书，我是走读生

我这都高3了，怎么办？我做不到7：30－－－－8：20精力充沛地读语文，英语，早上的第一节课也眯眯忽忽的
高3过来了GGJJ帮下小弟我怎么改下
是毅力问题吗？还是我不适合熬夜？

做不到7：30－－－－8：20精力充沛地读语文，英语,这个问题，我们老师说过，由于每个人的情况不同，有人在早上，无论怎样的环境，就是记不住，这是很正常的，你可以选在别的的时间去记忆。毅力，的确是高三学生所必备的，你能问这个问题，就说明你知道学习对自己的意义，可见你是知道学的，所以，我建议，晚上不要学的太晚，早晨精神才会好，还有坚决不能趴在桌子上，要不然，你会更想睡。如果睡眠不好，我建议你晚饭前，去跑两圈，或散散步，下了课，出来，看看外面的风景，有利于你提高学习效率的。

改一下作息吧。坚持十点入睡。要知道，十点至两点这四个钟是大脑休息的最佳时期。夸张点（可能也不夸张）说，这四个钟睡好了，整天都不用睡。

你比我幸福多了，那时候我们五点多起床，十一点睡觉！但是还是挺过来了…首先你要对学习有兴趣，不要把它当作负担。那样是越学越来劲！我知道这很难，当困的时候，你可以憧憬一下未来美好的生活，这样就来劲了！呵呵，希望对你有帮助！

早上起来洗个澡