用鸡蛋羹代替午餐会长胖吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 18:16:36

早上喝粥
中午不吃饭吃鸡蛋羹不放油只放盐就一个鸡蛋做
晚上不吃
能减肥吗
多久能奏效

不过貌似鸡蛋胆固醇很高的哦！

谢谢了

一天吃一个鸡蛋胆固醇不多，中午吃一个也不算多。可以了

千万别LZ如果只吃鸡蛋羹的话就和吃淀粉一样了都用于异化作用了，而且节食减肥是非常不健康的减肥方法，建议楼主通过运动减肥，饮食吗还是遵循食物金字塔，只要吃的适量就OK了，摄入最多的还是应该是淀粉，不然会吃坏肠胃的

如果真的能坚持，3天就见效。

汗``` 请问你的身材怎么样？

那才知道你该吃什么啊。

最好一周吃4个左右的鸡蛋

会的