我的脾气越来越坏，怎么办？

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

其实你心里有很多不如意的事，所以会这样，建议你先把不如意的事发泄出来，然后多做些容做，多静下心看看书，我有时就这样，火气上来时每次想不火不生气，效果还不错

我最近半年也经常坏脾气，而我从下到大一直被亲朋好友认为是懂事的淑女，才二十多岁就这样我甚至曾经害怕地认为是不是更年期？现在想想好搞笑。我现在正在改，把我的方法说一下，也许对你有帮助：
以前发脾气时我是想不能压抑我自己，这样对身体不好。可是现在我认为那不叫压抑叫控制，不控制的话不但伤身体也自毁形象。
每次遇到不顺心想发脾气时就想想有必要吗？发完脾气不但不能解决问题反而情绪更糟糕。
还有要战胜自己，告诉自己我可以不发脾气，我可以用更宽容的方式解决问题。
还有爱自己多一些