怎样留住对方的视频？

朋友在异地用视频的方式给我讲解一种技术，我想边看边记录下来，请问用什么办法记录视频的图像？
我在QQ上视频，想把对方讲的技术记录下来，用什么办法？

如何留住对方的心 怎样留住男朋友的心 怎样留住女友的心 怎样留住女朋友的心 怎样留住男生的心？ 怎样留住她的心 怎样留住他的心？ 怎样留住男人的心 怎样留住逝去的青春？ 怎样强行打开对方的视频？