半夜不开灯就睡不着是不是心里疾病？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:35:46
从小到大一直都是妹妹和我一个房间，到了大学是4个人的宿舍，到了现在一个人一个房间，晚上就出现这样的问题
1：必须开电视睡觉，一般定时半个小时，本以为这样睡着后就好了，可是半夜就是会突然惊醒，然后莫名的恐惧，马上开灯，开电视，这样才能继续入睡
2：不停的梦魇，心理很受煎熬
但是只要有人在同一房间睡觉，只要的 现象就不会出现。这个是什么问题啊

我以前也和你一样，晚上不开灯，就睡不着，你是缺乏安全感吧。我想你如果能成家后有老公陪着你睡，再慢慢适应不开灯，一定行的。我结婚后就没开灯睡过，只要看到老公在我旁边，本来胆小的我，也放心了很多，总觉得有个肩膀可以靠着很安全。呵呵，如果现在实在无法克制，建议买个装电池的小灯，不过不是长久之计，毕竟开灯睡觉对身体不是很好。

是缺乏安全感的表现，劝你还是别这样，因为开灯睡觉不利于身体健康，不但影响人体免疫力，而且容易患癌症

一直开着灯睡好了，不然惊醒就不好睡着了，开着灯睡也不会怎么样了，很多人都是的，自己买个几块钱一个的小灯就好了，我也是这样．

我也是，怕黑，我想是因为缺乏安全感

不是，是你的心理素质不好啊

胆子太小呗