最近一段时间,我睡到半夜就醒了,再也睡不着,这个是不是失眠。要怎么治才能好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 13:02:13
你上班的压力大么?还是有什么事情困扰你?
如果是这样的话,建议你每天晚上健身1个小时,不要做大运动量的活动,比如说快走就行。这样保证晚上会有一个很好的睡眠质量。
如果不是这个原因的话,那还要对症下药才行。
最近一段时间,我睡到半夜就醒了,再也睡不着,这个是不是失眠。要怎么治才能好?
我老公最近经常睡到半夜JJ就射精了,近两个月以来有过四五次了,怎么办?是什么原因啊?请专家帮助我
我的女儿一岁两个月了,最近一个月每天晚上睡到半夜就哭,这是怎么了啊?
最近一段时间总是睡不好(半夜睡不沉、多梦)请专业人士来帮帮我!~
我最近一段时间老是半夜起床去尿尿
请告诉我睡到半夜就醒了再也睡不着了,持续半年了,该怎么办?
为什么我最近总是睡到一半就醒了
为什么最近一段时间 夜里睡觉老是一下就醒了
有感冒症状,口干舌燥,头发懵,手心出汗,睡到半夜自己醒了就睡不着。
我妈今年55岁,晚上睡到半夜就头晕的醒了,不得不起来,活动一会就不晕了,请问是什么原因?