要怎么样做才能继续长高？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 17:47:06

我想问下。我今年17岁。身高173CM。还想继续高。要求不大。能有175就可以了。那么现在我需要注意什么？或是加强什么户外体育锻炼？还是注意需要拾取哪类的饮食？作息时间？还有，我现在的身子适不适合健身？健身会不会影响我的继续长高呢？麻烦各位帮我解答下。小生谢谢。
我现在还没有出胡须。

多吃些补钙的东西，要不是回民的话，可以煮点大骨头汤喝，这比什么钙片的要有用的多，另外，你还应该尽量多做些运动，适量就行，最好的打打篮球，对长身体最好，其实你现在还没过发育期，只要多运动，175不是问题，我保证。