如果体重45公斤,长多高,就会让人觉得非常的瘦,腿很细??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:42:36
而且,怎么样可以让我在瘦些,不反弹,而且快!

首先你是那种骨架大还是骨架下肉多的呢
可以和你讲讲我自己的事情 我是骨架小但是身上肉多而且身上和膀臂的肉很松
163 那时候98j我对自己不满意 于是我吃药 但是药物的副作用 让我饭量很少 注意力也不怎么集中了
最瘦的时候是87 那时候班上男生就对我说 我还是以前好看 现在脸都凹进去了 面色又发黄 后来我就不再节食也不再吃药了
现在一直保持96左右 每天运动 但是别人看到我都觉得我很瘦很高 觉得我有168
而且气色 也很好
如果你选择吃药 希望你一定要做到下面几点
每天补充8杯水 因为减肥药很多的都是减少你身体的水分
还要适量的控制食欲 我们有个朋友之前减了40J后来一年内都控制食欲 晚上不吃 夏天也几乎不怎么吃 吃些水果 还有安利的维生素但是因为失恋 食欲恢复 接着2个月让她体重又反弹了所以要保持身材一定要控制你的胃
但是控制食欲不是叫你节食 要有足够的营养的
最好还要要保持运动
减肥药会让你身上肉变松 如果不运动就是泡泡肉一个 泡泡肉的人说明体质不好
这样的你瘦的很不健康 脸上会没有气质的
没有人不要健康要身材吧
祝你好运!

165CM吧!这样就很高挑了,想要瘦唯一有效途径就是忍饥挨饿!要想快的话 建议吃减肥药吧!然后再慢慢保持就不会反弹,总之就是管住自己的嘴!我就是这样从140斤瘦到100的,我身高170CM!

45公斤

男性170以上

女性165以上

瘦的可怜

我是170 45公斤
我以前是168,吃那个口服胶原差不多半年吧就长了2公分 你想长高的话可以试试

这个问题`
~~`
个子不是说长多少就长多少的 到是体重我们想办法可以增可以减 所以你要以具体的身高来问标准体重 这样的回答也会标准许多

165