饼和馒头哪个容易长胖？

当然是饼...饼是油炸的或油煎的....存在油脂....

清蒸馒头纯谷物!

馒头 和饼都是面粉做的是一样的 如果饼还的馅的话就是饼容易长胖
这都没多少大关系主要是自己要控制量 8分饱就可以拉 关心食物让自己长胖还不如去锻炼

其实吃什么，只要自己控制的好，都不长胖的，如果非要有个结果的话，就是饼啊，饼是用油做熟的，虽然发面的时候馒头也放少许的油，但是毕竟是少许啊！

饼。
不信你吃试试。亲自实验

饼