我比较胖,在减肥,影不影响学习?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 03:25:34
会有影响的。
你现在是很需要能量去应对学习的时间,营养必须要充足。建议改善一下饮食习惯,但是不要盲目的认为少吃就可以减肥了。
抽时间出来参加体育锻炼嘛,减肥的效果好些,而且可以保证你有旺盛的精力去学习。一举两得!
是有一定的程度影响学习的
因为当一个人饿的时候,会产生注意力不集中和脾气暴躁的一些症状
还有哦,单吃这些东西,虽然有营养,但是缺少一些元素,可能会对大脑的运作产生一些轻微的影响
当然你这样也不会有什么太大的影响
但是我建议最好还是 营养的减肥餐(7分饱)+适量的运动(10分钟) 这样更好,不会耽误太多时间
还有,给你歌网址,你可以参考一下哦~
http://zhidao.baidu.com/question/46120361.html?si=3
不会影响学习的
但在某一程度上又会影响
看你自己控制咯
加油
姐姐
如果减肥过度,会使你集中不了所有精力,也就是会分神学习.而且减肥要同时注意营养啊,你现在的的饮食非常不营养,亮红灯了 哦.维生素等都不足,长期对皮肤不好,头发会变白,而且会头晕哦.所以中午可以吃些素菜,如果怕油多可以涮一下水再吃,买些维生素片,钙片等补充营养吧1!!加油哦,一定会成功的.
建议上高中的人不要减肥,减肥过分的话会导致记忆力下降,注意力不集中。尽量控制食欲,多多运动。
科学分析:
人一天需要摄入1000大卡热量
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
科学的就餐可以到达减肥的目的。但是你现在的营养不够,这样会影响你的脑供血,会影响你的学习的,还是不要盲目