中午睡不着！！究竟怎么办！救命！

没养成习惯吧。。 以前有午觉习惯吗？
干嘛非要自己睡啊 、、

哈哈！同志，你找对人了。我以前有时也睡不着。我可有经验了。方法一：侧睡，侧左侧右随你喜好.说不清为什么有效,但你试过就会明白。方法二：自我催眠，睡时心中不断暗想：瞌睡死我了…〔心里要静〕 不行的话就来我的决招：[心中暗想抬起手，但你不要抬起来,就像手残了一样,要有心有余而力不足的感觉,这样就可使你有种很困的错觉!] (有点那个,但很有效!) ps：多练习几次还不行，那我就无言了!那就别睡了,上课喝茶叶水吧!这招更有效!