早上不适合运动，那我下午能做什么运动呢？

吃完晚饭后过一小时 出去跑1-2个小时的步是不错的选择

可以游泳啊 ````或者玩玩篮球```

和女友逛街 或者一起散步 散完步一起出去吃饭

造人

本人认为 无论做什么 心情好就可以 有适当规律就行 干嘛非要个时间规定 汗。。。这么多搞几次 估计 都没心情 做什么运动了。。。
那这个问题还有意义吗。 。