骑自行车减肥和快走减肥，哪个更有效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:50:05

快走效果更佳，最好是收腹快走，效果不一般。

我觉得都差不多
最主要的就是坚持
减肥要的就是毅力
如果你毅力够坚定就一定能瘦下来
我也在减肥中，嘿嘿，不过好象老是三天打鱼两天晒网