我听说吃蛋白粉会长胖,同时增强抵抗能力,我目前正在减肥,不知道吃了会不会有什么不良影响?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 15:08:16

喝燕麦片吧，没有一点热量的，对减肥不错，而且有营养，不会长胖，还有的优点就是排毒
PS：我说的纯燕麦片！不要加牛奶！加水就好了，如果嫌味道太淡的话你可以适量的加一点蜂蜜或果酱