UC知道减肥期间体重为什么还会上升
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:07:31
我是跑步减肥的，原先体重是85公斤，经过一个月到了80公斤，可是最近几天又会到了82到83公斤，是怎么回事呀？我的运动量甚至增加了些，饭量和第一个月一样，可是不但没再降还涨了，为什么呀？请帮帮我。还有我身高185CM标准体重是多少呀？
减肥，到一定阶段，会进入一个平台期。。
也有人称之为瓶颈期。。
那段时间，体重没变化。。。无论做什么都没效果。
其实只要坚持住，过了这个瓶颈。。。体重就会继续掉的。。。
加油，祝你成功！
有可能是你体内的脂肪转化成了肌肉……
肌肉的重量可比脂肪重多了……
所以我现在减肥都不看斤数，只看围度……
长肌肉了,