减肥吃什么水果好？苹果热量高，有什么热量低的常见的水果？

苹果怎么会热量高捏，苹果可是减肥的圣品啊

??香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。
??苹果 苹果酸减少腹部脂肪。
??西瓜 利尿。
??西柚 钾质减少脂肪和水分。
??奇异果 VC，纤维，避免腿部积聚过多脂肪。
??西红柿 利尿去腿部疲惫，生吃最好。

减肥吃苹果很好啊 你听谁说的热量高啊，其次就是黄瓜啦，不甜的水果都挺好的。

我来回答你；因为偶也是在减肥
水果苹果就很好。还有助于排便，
还一个就是我现在几乎每天都吃的，南瓜汤。清水煮就好了，利尿的效果不错

其实说道苹果我有试过，一次在电台里听说连续三天支持苹果能减肥，后来我就试了试，确实有效的，我三天里就吃苹果，（当然也不是想喝水一样的吃苹果啊~，也不要太大啊~~）一天3至4个，我三天见了4斤还6斤，不过我不能打包票，这是因人而异的吧。
不过，减肥当然是多吃水果，蔬菜咯，少吃油炸的，高碳水化合物的饮料，还有雪糕什么的。
说到底还是句老话：减肥是个痛苦而漫长的路啊~是一种折磨，但当你一旦减了下来，你就在也不敢让自己在会到胖的时候了！

人家要水果,又不是蔬菜..黄瓜,西红柿固然好,没口感滴说,也不好看撒..
含糖量高的大多也是热性水果,对减肥和皮肤小豆豆非但不利还有害,如:
荔枝\芒果\桂圆\葡萄\熟香蕉\
另外西瓜糖分高虽然它利尿..
桔子上火(个人觉得上火对健康很不利,及其避讳)
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其实很简单,吃起来不太甜的糖分就低,有的还能清火,如:
橙子(它是清火的哦),柚子(清火去晦气),火龙果.梨(润肺)\
青青涩涩的香蕉(难吃但非常利于减肥,因为它既当饱又没什么热量)
\青苹果\猕猴桃\草莓\等等..
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还有..我自己喜欢把西瓜瓤削给家人吃,自己吃快接近皮的不太甜的部分,嘿嘿~~西瓜皮有助消除口腔溃疡哦.