碳水化合物吃了为什么可以减肥》？

「低碳水化合物减肥法」的主要理论其实与「低胰岛素减肥法」相同。是以少吃醣类的东西，来使得体内的消化酵素减少去分解葡萄糖成身体的能量，而如果身体没有消耗完这些能量就容易转换成脂肪堆积，因此ATKINS博士就提倡了这项以少吃碳水化合物为主的减肥法。

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吃碳水化合物好象不是减肥的吧,应该是会增肥的吧...

最好,还是少吃一些,尤其是晚上(最好就别吃了吧)

多吃些新鲜的水果和蔬菜

能减肥吗?为什么减肥中要控制碳水化合物的摄入量呢?
这样理解的话应该不是减肥而是增肥的.

LZ,炭水化合物好像是增肥的,别搞错了.