我短跑之前就异常紧张·,导致跑到后半程就全身不听使唤的感觉，很难受。怎么办

楼主：
你的情况和我一样，你也知道这是心态问题吧，可能是由于你想跑，却又觉得周围人太多，怕跑的没别人好丢面子的缘故吧，这也许是因为你还不够自信，其实跑的好跑不好都没什么，经常鼓励自己：“跑不过别人有什么，短跑我比有些同学跑的慢些，但是我又不是跑的最慢的，另外我在其他项目中不一定输给别人，我可以在其他方面展现自己。”要不你就当其他人是野蛮人，只是四肢发达头脑简单。平时有机会多上台发言，也能提高自己的自信心，同时也能增加人气。
还有句话要告诉楼主，其实跑的慢跑的快都不用担心别人会怎么看你，没有人会因为你跑的快就觉得你很棒，也不会因为你比别人跑的慢就有人瞧不起你。运动最重要的目的是强身健体，所以不必考虑的那么复杂。
希望楼主能走出短跑前紧张的心态，以平静的心态参与体育运动！