长得胖怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 13:18:25

我有一个朋友她长得胖,但是她也很高,就是因为胖而害得她都不敢出门了,她感觉很自卑,她都不知道该怎么办了?请大家都出出高招,帮帮她吧(除了减肥,还有什么吗?)

……这是个人心理上的问题吧，我很多朋友也是胖有高，不过她非常自信，因为她很有作为，觉得人的外在不是很重要。
你朋友有严重的外表倾向，应该找心理医生调整她的观念啦

控制饭量，别吃油脂甜食类了，多吃蔬菜，加强运动锻炼.

要自信