心里很怪怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 00:57:44
我今年22岁,我发现自己心理慢慢的有点变态,经常我会产生很怪异的想法,我做什么事都有种紧张感,总感觉象是有人在一直盯着我一样,很怕有人笑话我,说我没用,很放不开左手们很怕给人看见了,整天提心吊胆的感觉,总是自己在猜测别人怎么怎么问我,我该怎么回答人家,这样就会很紧张,做什么都是魂不守舍的,心理面旧紧张,我老是跟自己说这些都是假的,别人说就说我干吗要怕人家说我,凭什么呀,可每次做事的时候还是那样,我一直在克服可我还是一做怎么就那样,我没做什么错事啊,我为什么会那么心虚,我觉得那时一种习惯了,也以成了一种病态,为此我很是苦恼,整天在想着怎么去克服它,到现在给我的感觉是越是想克服越是克服不了,我也想顺其自然可我还是会情不自禁的在那里两种矛盾在斗争,有的时候我会有很龌龊的想法比喻把谁打一吨然后把他的头踩瘪,在把他塞进一个窟窿里面用锤子把他使劲往里面打,有的时候我想把一包很脏的东西抹的别人一满头把他抓成花脸猫,很怪异的想法都有,而且越想越疯,然后突然醒悟过来,每次有这样的先想法的时候我都回自己狠狠的骂自己变态,神经病,一天心里面都在很矛盾,大脑就象不受控制的在自己转自己就会想,以前想的杂,现在总是在想如何克制自己那样,可想了也是没用还把自己搞迷糊了，我觉得想那么多都是没意思的觉得无聊极了,可就是在想是我控制不下来的东西,我不想想了我已经弹尽竭力了,老觉得心里堵的慌,心里憋满了气,我觉得我不能很执著的去生活,总是有那些怪异的想法捆饶着我,其实中间有段时间我有着很好的状态,就是一次我感冒了,本来我一直都很矛盾简直就快要活的窒息了,感冒期间突然我什么都放下了什么也不先想什么也不求我发现我活的很自在,生活的很理智在不象以前那样核仁相处的时候那么的紧张,想这想那的,我用很平稳的心态和理智和别人交往,我觉得我一下来劲了,其实我那段时间贞德很出色,我简直就无所不能 ,通过我的思考过后事情十有八九的是那样,并且做什么都不害怕,人自信的不得了,可心里还是有一些慌乱,不敢和别人闹矛盾一搞又把自己的平稳的心态给搞乱了,半天恢复不了,刚开始自己说没事一会儿就回好的,几次也都恢复过来了,可现在就不行了我一直要自己冷静告诉自己要沉,只有沉到心底,什么都不想就很理智的,可异步能僵持一会儿人又乱了,不能深入的去考虑问题,总是被怪异的想法牵着走,因此我一直要自己冷静可只能思考一下,马上那些虚假的东西就会乘虚而

我觉得你的工作压力很大很大，你一方面怕别人暗中设计你，另一方面又在想办法去抵抗他们。也许他们曾经做过什么伤害你的事，但是你得放下对他们的惩戒。因为现在这种压力教训的不是他们，而是你自己。你说过感冒时好了许多，那是因为你的身体无法提供那多能量去计较，同时也许是你体会到自己身体重要，不愿去牺牲自己。其实人生总是这样，塞翁失马焉知非福。你可以去想想生病那段时间自己的心理状态，把它维持下去就行。你可以试试明天给同事带份过早，说声早安。用微笑去面对他们，同时也为自己心灵点起明灯。最后说一去老得掉牙的话“走自己的路让别人说去吧”

想的太多，累啊！自我调节一下，不行找找心理医生看看，多做事，每天最好让身体劳累，省得你有空闲时间瞎想！

你的情况和我的类似。我真没想到会有和我如此相似的情况，我一直觉得自己怎么会这样的，没有谁会有这样的苦恼。想不到看到了你的留言。希望和你成为朋友，互相鼓励走出困境，我的qq332792814

你最好保持良好的生活规律,调节好饮食,多接触朋友和亲人,多运动,睡眠充足些,人在年轻时总会有些奇怪的想法这是正常现象,千万不要因此而怀疑自己是否心理有问题!

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网上求医 的确很怪