柠檬水应该空腹还是饭后喝？

柠檬水最好不要空腹喝，会造成胃酸。
喝柠檬水的好处：
1、美白护肤，提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、化痰止咳，生津止渴。
柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
4、有助于消化食物。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

柠檬是酸的 会与胃酸反应 不可以空腹吃 苹果 香蕉等也不可以

饭后，空腹喝了会结石

柠檬助消化，还能减肥
不一定要吃饭以后，但是最好别空腹

不能空腹喝，胃会不好受的，我就是那样喝过，然后胃酸特别多，不舒服，而且每天也不该喝太多，也会很难受的