舞蹈软功问题？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:39:33
我从小学就开始学舞蹈，学了将近4年，练软功（基本功），弯腰，劈叉都能，前翻，后翻什么都能！我现在16岁，学完了4年舞蹈之后我就再也没练过，现在除了倒立之外什么都不能了，也下不去了。就连劈叉都不行了。可是我现在就想练，我现在就是想把软功掰下去！请问现在我这个年龄练软功赶趟吗？能掰坏吗？？真后悔以前没好好练啊~~~！！！

建议你还是去找个舞蹈班好好学一下
我跟你一样 今年16了 现在正学芭蕾舞 软功的训练年龄大些是会有些痛苦 不过还可以练出来的 千万不要练的过猛 容易韧带拉伤的!慢慢来

哈哈。
你和我一样耶。
基本功是靠练出来的。
一步一步。慢慢下就可以了。

掰不坏的！只要你的方法正确。不要死掰就可以了，每天一个目标，一点一点往下！不过你也可以去接触下瑜伽，它是以呼吸，放松用身体的重量慢慢下去，会把人练得好软好软，你可以去试下。

慢慢来，还会回复的，你还小，我从7岁开始了连专业舞蹈，至今26岁啦，不怎么连都还保持的很好呢。

不会坏的，你毕竟有基础了 慢慢来

可以的，自己下不了狠心，可以去练下跆拳道~不过注意方法