军训后肌肉酸痛怎么办? 请各位帮个忙吧，谢谢了！！

药店有一些喷剂可以起到缓解疼痛的作用，你可以去买一些

说明你平时很少运动，没事的，正常人都会如此。
适度运动对身体有好处的。
生命在于运动。

这说明你平时是不运动的,军训是辛苦点,最好你晚上拿热水来扶下,

不要紧!坚持几天就没事了!是在练肌肉呀!我以前军训可要半个月!头几天也这样!过些天就好了!

坚持下就好了！很正常啊

过一段时间就会好的