心情总是很抑郁，老是提不起精神，一直没办法工作学习觉得活着很累我该怎么办？

只要是靠自己。要保持心情愉快，不要在什么不愉快的事上压抑着自己，对事情不要看的那么严重，要心胸开朗，。有一个好的心情。可以和亲人一起谈心，给他一个愉快的心情。出去走走放松一下。

只是一个短暂的“低潮”期而已。。。没关系，很快就过去了。。

很遗憾，我最近也这样，持续快两个月了。找不出来原因。

我跟你一样。