怎样使锻炼肌肉时不累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 23:35:16

不可能的，不过在身体适应了适度的锻炼后，疼痛感会减轻，练起来会变得轻松些，开始最难，加油吧，锻炼是要有恒心的！

如果不累，只能证明你的肌肉没有得到锻炼，想练的话就别怕苦，努力吧。