怎麼样才能让我继续减肥?

推荐你用银耳加豆浆 和 蜂蜜加醋. 一天三餐都吃这个.

有人没怎么控制饮食半个月就瘦了10斤,这是我身边人的真实经历.

楼主不妨试试.减肥未免会吃些苦头. 不过,成功以后必定是苦尽甘来!

祝楼主越来越漂亮,早日成功!

对于你说的怎么让你继续减肥指的是你现在在减肥中出现平台期体重不降?还是没信心减肥了呢! 总之减肥就是要坚持不懈.才能成功的.

运动

早饭一定要吃,中餐减量,晚餐减4分之3,或者用粥或苹果代替.睡觉前1个小时喝一勺蜂蜜水.

早晚坚持练瑜珈,有利于减肥,更有利于修养身心.

我自己的减肥方法,呵呵

最有效的是刺激法：
1找瘦瘦的好看的美女去逛街买衣服，一定要挑，不好看的不要！
2向暗恋很久的男生表白
3站到大街上那种会说话的硬币式的电子秤上称几下，人多的时候最好
4诸如此类能打击到自己的。。。o(∩_∩)o...

你是什么意思？ “继续减肥” ？ 是你不能坚持下来吗？ 还是没有方法？ 你能说清楚一点嘛？