一天快速减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 15:40:51
我16岁,还有7天就要上学了.可是我想在着7天里身材能有大的变化.以前总说自己不吃饭减肥.但是坚持不了.能有什么准确的快速减肥方法吗?一定要快的?谢谢你们了.请给我满意的答案好吗?

早上要正常吃饭中午不吃米饭就是主食光吃菜晚上不要吃东西如果坚持不了就吃水果苹果和酸牛奶或者黄瓜之类的但是苹果是最棒的 晚上吃完东西两个小时后做瑜伽做半个小时能做到的姿势要努力去做如果做不到就不要勉强自己以免拉伤多运动是最好的办法但是在短短的7天还是很困难哦不要太着急心理有压力也是会胖的！吃完饭要多走动但是不是吃完就走那样会得胃下垂的吃完平躺一会在走动

抽脂,

没其它办法

但是抽脂有多危险你心里清楚..

这么短的时间，不可能有那么快.
但是你可以试试那些苹果减肥，酸奶减肥法。可以比较快的减少体重。
但是这种访法·很伤身体，减肥不能太急功近利了，只能一步一步慢慢来。

可以啊，少吃东西，多运动就可以

饿着...