人是睡到自然醒好还是睡8小时好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 19:33:45
人是睡到自然醒好还是睡8小时好？
感谢毛主席，我并是需要很多睡眠，基本每天我都熬夜，而且起的还不晚..但是我知道这样不是长久之计

根据个人因素而定

8小时。
多了也不好。
不过要是学生就是9-10

睡到自然醒好，儿童需要的睡眠时间不止8小时。

正常6小时就够了...........睡到自然醒并不是每个人都能做到的,,,如果你的生活习惯不正常的话.......很难.......